油断すると、
いつまでものんびりしてしまう私。
寒いと特に、おしりが重たくなります。
気がつくと、
洗い物
洗濯
掃除
その他いろいろ。
やりはじめればすぐ終わるのに
なかなかきっかけがつかめない…。
そんなときはタイマーです。
それも、自分でタイマーをセットではなく、
洗濯機の脱水時間。
我が家は6分に設定しているので
それを強制タイマーにして
あれとこれをやる!!
と心に決めてスタート!
今回は
洗い物と
飲み終わったスムージーと
ペットボトルの中を洗う!
タイマーをちらちら見ながら
やるのとは違う、
勝負してるような気分。
あと何分って見えないと時間配分難しくて
ピーピーピー!となる前に
終わらせられるか?
ちょっとハラハラドキドキ。
そんなゲーム要素が
私はやる気になるみたい、と
知ることで、自分を上手く誘えるように
なりました。
さあ!次は乾燥機10分の間に
洗濯物たたみだ!
読んでくださってありがとうございます。