make comfort life!快適なくらしの仕組みづくり

~ラクに!すっきり!シンプルに暮らす~片づけ・整理収納

家のメンテナンスも大切。自分の身体のメンテナンスも大切。

毎日暮らす部屋のメンテナンス。

サッと掃除から、家具を移動させて行う掃除。

それから家自体のちょこちょこした不具合を
気がついたときに早めに対処しています。

ネジが緩んでいたり、ドアの開閉時に音がしていると
小さなストレス。

気づいた時にやるが1番早く終わりますね。

 

それで思い出した、自分のメンテナンス。

 

健康診断です!

 

健康診断、受けていますか?

始めたのはここ数年ですが、私は1年に1回健康診断を受けに行っています。

自分のことはあとでもできるからと、日程を先延ばしにしてしまうので、

思い切って予約しました。

がん検診も併せて申し込み。

 

予約してしまえば、あとはその日を待つのみです。

 

年に1度、検査しておくことで、いろんな数値の上下が確認できますね。

自分の記憶は曖昧なので、記録で確認してこれからの健康維持に生かしたいと思います。

 

読んでくださってありがとうございます。