毎日暮らす部屋のメンテナンス。
サッと掃除から、家具を移動させて行う掃除。
それから家自体のちょこちょこした不具合を
気がついたときに早めに対処しています。
ネジが緩んでいたり、ドアの開閉時に音がしていると
小さなストレス。
気づいた時にやるが1番早く終わりますね。
それで思い出した、自分のメンテナンス。
健康診断です!
健康診断、受けていますか?
始めたのはここ数年ですが、私は1年に1回健康診断を受けに行っています。
自分のことはあとでもできるからと、日程を先延ばしにしてしまうので、
思い切って予約しました。
がん検診も併せて申し込み。
予約してしまえば、あとはその日を待つのみです。
年に1度、検査しておくことで、いろんな数値の上下が確認できますね。
自分の記憶は曖昧なので、記録で確認してこれからの健康維持に生かしたいと思います。
読んでくださってありがとうございます。