気がつくと、下半身の冷えを感じる日が多くて。
腹巻き生活はじめました。
敏感肌なので少しでも肌に負担のないようにオーガニックコットン使用のものにしました。
昼間も常に使用しようと薄手タイプをセレクトしましたが、結局就寝時のみに変更。
というのも、腹巻きをずっとつけてしまうと、身体の自分で温めようとする力が弱ってしまうのだそう。
なので、まずは就寝時だけ使用してみることにしました。
その後、昼間のみ使用する日も作って、比べてみるつもりです。
わたしが選んだものは、薄手で長さがたっぷりあるので、胸下からおしりまですっぽりカバーできます。
就寝時使用してみて驚いたのが、ぐっすり眠れたことです。
夜中に冷えを感じて目を覚ましていたのがなくなりました。
ネックウォーマーやレッグウォーマーのように、１枚重ねるだけで寒さの感じかたがかなり和らぎました。
モコモコ着込むと動きにくくて、活動的でなくなるので、昼間に使っても良さそうです。
読んでくださってありがとうございます。
