もっとお弁当をラクに！おにぎり+おかずで栄養バランスとラクを

前回のお弁当記事の続きです。

make-comfort-life.hatenablog.com

丼弁当のときにダイソーで購入していたもの。

この中に写っている「おにぎりケース」が今日の主役です。

がっつり食べなくていい日などに、お互いの気分転換も兼ねて、「おにぎり+おかず+フルーツ」の組み合わせで持っていくことにしました。

ラクな仕組みとしては1つのお弁当に絞るのが良いのかもですが、ちょっと飽きるなぁと（笑）

ラクしつつ楽しみながら続けたいんですよね。

おにぎりの具には、自然解凍でOKなおかずをいれて握ります。

炊きたてのごはんをラップに広げて冷まし、そこに冷食を凍ったまま具として使いおにぎりにします。そうすることで、少しでも保冷効果があるといいなと思っています。

実は、おにぎりケースを初めて買いました。

他のおにぎりケースを知らないのですが、これは開けやすいように三角の頂点に指を掛ければパカッと開きます。


使い始めて感じたのは、普段のお弁当箱のご飯の量と比べると、おにぎりが小さかったかな？

がっつり食べなくていいにしても、足りないと言われないか気になっています。

今のところ、むすこからは何もコメントなしなので、足りない！と言われたら追加で買うか対策考えないとですね。

おにぎり2つにおかずをいれる小さめのお弁当箱と、フルーツだけをいれるお弁当箱で完成。

段々気温が上がってきているので、少しでも保冷効果があることを期待して、凍らせたゼリーなども保冷バッグにいれています。

少しでもラクに。

けれど、栄養バランスも考えて。

読んでくださってありがとうございます。

ブログを再びお休みしてみて思ったこと。

再びブログをお休みしていました。

おさぼりと書くと罪悪感が出るので、毎日ブログ更新に縛られないように、書きたいことが出てきたら書く、ちょっと書けそうにないというときは無理に書かないことにしました。

毎日書くことで習慣化できていたのだけれど、いままでしていなかったことを続けるって難しいですね。

崩れるのはあっという間（笑）

でも毎日書かないという選択肢を選んだら、今の自分がどうなるのかも知りたい。

もっと書かなくなるのか？逆に書きたくなるのか？

そう思って強制するのを辞めました。

以前、「毎日書く！」と決めていた時は、

書けるときはいいのだけれど、書けないループに入ると焦りといら立ちがありました。

でも、その焦りやいら立ちは今の私にとって良いことない。

何が何でもブログを書かなきゃ～ではなく、書きたいと思ったら書く、それでもいいんじゃない？と。

もともと文章を書くこと、人に話すこと、人に何かを伝えるときの言語化が苦手だなと自分で自覚しています。

けれど、頭の中では常にいろんなことを考えています。考えることは好き。

誰からも毎日ブログを強制されていないんですよね。強いて言えば、自分が自分に強制してる（笑）

だから、強制はせずに。書きたいときに書く。

こうやってブログを書くことは練習。そして、おかたづけで悩んでいる人のヒントが私のブログで見つけられたら嬉しい。と、考えてブログを書いてみようと思います。

読んでくださってありがとうございます。

もっとお弁当をラクに！ダイソーでお弁当箱買いました。

ようやく慣れてきたお弁当作り。

少し楽しめるようになったので、ラクにする仕組みを考えて、新しいお弁当箱買いました。

ダイソーさんです。

高校生のむすこは、お昼ごはんをしっかり食べたい人。

なので、950ml入る1段のお弁当箱と、それがピッタリ収まるお弁当用にトートバッグ。

そしてラクにする仕組みが、このお弁当！

おかずの下にご飯が入ってます。

そう！丼弁当！この日は豚丼にしました。

丼弁当にすると、おかずも品数少なくても大丈夫。

ボリュームもあるので満足だったそう。

(ちょっと豚肉が多かったらしいので、そこは次回調整。)

続きはまた次回に。

読んでくださってありがとうございます。