涼しくなって、過ごしやすくなってきたこの季節。 ふと、水分を取るのを忘れてしまう。 夏は喉が乾いた～と感じやすかったり、気温が高いので気をつけなければ！と意識するのですが、気温が快適だと飲まなくても食べなくても平気になりがちなのです。 空気も…
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