カルシウム不足が気になり、昨年骨密度検査を受けました。 結果は大丈夫でした。思わずホッ。 make-comfort-life.hatenablog.com 保健師さんに言われたことは、 骨は毎日身体の中で作られる。 なので、毎日少しずつでもカルシウムを摂取することが大切。 そ…